 |
|
| حصآدنـا المتميز ~` | |||||||||||||||||||||||||||||||
| نبضَ سكانآ لِ شهرنآ ~ | قلمنـآ لآ يتوقف عنّ العطآء ~ | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
 الأحد 28 يونيو 2015, 7:43 am | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|  موضوع: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==  ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== بسم الله الرحمن الرحيم طرح مخصص بعالم الجسم سواء الدايت أو السمنه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كل تجربه نآجحه وصآحبتها حآبه تحكي عن تجربتها للبنات تتفضل هنا طبعا أهم شي تتكلم عن النظام اللي هي أتبعته للسمنه أو للتخسيس .. تتناول النظام بشرح متكامل ( نظام الأكل + الرياضه + المدة التي استغرقتها بالنظام + وزنها قبل وبعد + إسم النادي لو وجد) ويفضل إرفاق صور لأدواتها و أكلها يعني كل بنت تكتب تقرير متكامل عن البرنامج اللي هي إتبعته والمدة الزمنيه اللي قضتها ويكون التقرير كامل ووآفي عشان الكل يستفيد هذه الزآويه تم إستحداثها نظرا لطلب أغلب البنات بالرغبه بالحديث عن تجاربهم وحققنا لكم الطلب المكان لكم وبيكون أقوى فيكم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] - ضوآبط المكان - - التقرير لابد أن يكون شامل ( مدة النظام + نظام الاكل + الوزن قبل وبعد ) - يُفضل تطعيم التقارير بأشياء مصوره - ذكر إسم النادي والمدربه إذا وجد + أسعار النادي ووصفك له - تُمنع الإستفسارات بكافة أنواعها - الموضوع مُشآرك لتجارب الوزن فقط ... اما تجارب الجمال والعنايه لها زاويه مستقله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: Tafook alwasf
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الأحد 28 يونيو 2015, 7:45 am | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== - ضوآبط المكان - التقرير لابد أن يكون شامل ( مدة النظام + نظام الاكل + الوزن قبل وبعد ) - يُفضل تطعيم التقارير بأشياء مصوره - ذكر إسم النادي والمدربه إذا وجد + أسعار النادي ووصفك له - تُمنع الإستفسارات بكافة أنواعها - الموضوع مُشآرك لتجارب الوزن فقط ... اما تجارب الجمال والعنايه لها زاويه مستقله إستمارة يجب وضعها في أول كل مشاركه او تقرير .. - رجيم - الوزن قبل || ........... الوزن بعد || ........... - سمنه - الوزن قبل || .......... الوزن بعد || .......... أي مشاركه للرجيم او للسمنه لاتبتدئ بهذه الاستماره سيتم حذفها الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: Tafook alwasf
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الثلاثاء 30 يونيو 2015, 12:06 am | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== بارك الله فيكِ على الموضوع القيم والمميز وفي إنتظار جديدكِ الأروع والمميز لكِ مني أجمل التحيات وكل التوفيق لكِ يا رب   الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: آنعكآس()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الثلاثاء 30 يونيو 2015, 2:02 am | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== كم إستمتعت بردك الجميل بين سحر حروفك التي ليس لها مثيل وأمسك قلمي وأكتب لك أنتَ مبدع   الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: Tafook alwasf
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الأربعاء 01 يوليو 2015, 10:35 pm | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد  جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: ив9' αᴌɢиσσи ♣
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الثلاثاء 07 يوليو 2015, 8:37 am | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـ بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍينآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ لكِ الشكر من كل قلبي  الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: أشتاقلك كل 00:00:01
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الخميس 09 يوليو 2015, 5:50 am | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== كم إستمتعت بردك الجميل بين سحر حروفك التي ليس لها مثيل وأمسك قلمي وأكتب لك أنتَ مبدع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: Tafook alwasf
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الأحد 25 أكتوبر 2020, 7:38 am | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الإختيار دمت لنا ودام تألقك الدائم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: MR.MSh3L
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| السبت 18 يونيو 2022, 6:34 am | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== شكرا ع مرورك المميزِ .. سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .. كــل آلوِد لك ..  الموضوع الأصلي : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||== // المصدر : مجتمع انعكاس| ،© أقلام شكسبيرية وريشة دافنشية ®' // الكاتب: Tafook alwasf
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| مواقع النشر (المفضلة) |
| (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) | |
|---|---|
| |
|
